心理カウンセラー渡邊 睦代

カウンセリングサービス所属 心理カウンセラー 渡邊睦代のブログです。

心理カウンセラー渡邊 睦代 イメージ画像
心理カウンセラー渡邊 睦代の公式ブログです。
日々の細々したことや、心理学を使ったお悩み解決記事をアップしています。

性格

こんばんは。カウンセラーの渡邊 睦代です。みなさんは切り替えが早い方ですか?それとも、いつまでもくよくよ悩んで引き摺ってしまう方ですか?いつまでも引き摺ってしまうタイプの方々は、パッと切り替えられる人のことを羨ましく感じたりするのではないかなと思います。起
『「切り替えが早い人が羨ましいな」いつまでもくよくよ悩んで引き摺ってしまうあなたへ』の画像

いつもありがとうございます。カウンセラーの渡邊 睦代です。職場の同僚と仲良くなれない。みんなが話している時に私が発言するとシーンとなる。私以外のみんなは距離が近いのに私だけ遠い。仲間はずれにされている気がする。みんなから嫌われてる気がする。こんなふうに「職
『「職場の人たちと仲良くなれません」』の画像

こんにちは、カウンセラーの渡邊 睦代です。職場などで、同期のみんなはどんどん先輩たちと仲良くなっていくのに、私だけあまり声がかからない気がする…なんてことありませんか?いつの間にかメルアド交換して、いつの間にかFacebookでつながって、業務後も休日もどうやら集
『私にはメールが来ない 〜壁をつくっていた私〜』の画像

こんばんは、渡邊 睦代です。大変遅くなってしまいましたが、先日の心理学サロン【第6章・オープンハートで生きる〜もう一度夢を描くために〜】にご参加くださった皆さん、ありがとうございました。テーマはハートブレイクでしたが、少しでも、皆さんご自身のハートブレイク
『◇ご参加ありがとうございました◇心理学サロン【第6章・オープンハートで生きる〜もう一度夢を描くために〜】』の画像

以前の私はハードワーカー体質でした。過去を振り返り、特に危なかったと思うのは、◆大学生時代、サークル活動にどっぷり浸かっていた時期◆20代中盤、ブラック企業に勤めていた時期この2つの時代です。サークル活動では演劇をやっていました。以前、俳優の堺雅人がいいとも
『ハードワーカー体質による一点集中、人間関係の遮断を防ぐには』の画像

おはようございます。渡邊 睦代です。いつもありがとうございます。1/17(日)に開催される、みずがきひろみカウンセラーの心理学サロンにゲスト参加します。今回のテーマはコンプレックス。私はコンプレックスのかたまりのような人間です。。。物心ついた頃からすごくたくさん
『【心理学サロンにゲスト参加します】コンプレックスは才能に変えられる✨✨』の画像

心理学では『投影』という言葉をよく使います。『投影』とは簡単に言うと「自分の心の状態や思考を、自分の外側の人や物事に映し出すこと」です。例えば、空を見上げた時、あなたの心が元気いっぱいであるなら「今日もいい天気だなぁ」と思うかもしれませんが、あなたの心が
『『投影』を使って自分を好きになる♬』の画像

私、昔は割と道を聞かれやすいタイプでした。(あと、電車でいっぱい空席があるのに隣の席に座られやすいとか…)でも私、人から道を聞かれるのが大嫌いなんです。それは何故かと言うと…私は「地図が読めない女」だからです。地図が読めないので、Googleマップに目的地を入
『道を聞かれやすい私は他人からナメられやすい!?』の画像

↑このページのトップヘ